情緒守護隊
- 19小时前
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「陪鵝講 陪鵝親身正視眼淚誰跌得多～ Shall we talk ♪ 」
鵝最近去咗一個叫《不快樂的心聲告白》嘅展覽，佢由藝術心理治療機構 Not a Gallery 主辦。展覽巧妙結合咗情感共鳴同心理知識，為呢個高壓城市提供咗一個溫柔嘅舒緩出口。
展覽嘅核心在於真實嘅心聲卡，文字雖然簡單，卻真切呈現咗學生嘅成長迷惘同埋大人面對生活嘅壓力。鵝喺閱讀大家心聲嘅過程之中，獲得「原來自己唔係孤單一個」嘅慰藉。
另外，鵝覺得展覽並冇止步於情緒宣洩，仲有透過「情緒守護隊」介紹大腦神經系統，將情緒去污名化；配合「情緒角色」測驗同情緒指南，提供切實可行嘅自我照顧工具。展覽延伸推出嘅溝通遊戲卡，將呢份對話由展場帶返日常。
整體嚟講，展覽成功打破心理健康嘅嚴肅門檻，溫柔地提醒每一位觀者：允許自己唔快樂，先至係走向內心平靜嘅起點。嘎！
展覽資訊：
日期：即日至 8 月 30 日
地點：LOG-ON ToGather @ 銅鑼灣 Fashion Walk
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